Одна поза йоги, выполняемая каждый день, может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе. Новое исследование показывает, что выполнение одной позы йоги в течение 90 секунд, не менее 3 дней в неделю, может уменьшить искривление позвоночника у пациентов со сколиозом уже через 3 месяца. Исследователи, в том числе д-р Лорен Фишман из Колумбийского университетского колледжа врачей и хирургов Нью-Йорк , опубликовали результаты своих исследований в журнале Global Advances in Health and Medicine. Сколиоз - это заболевание, при котором позвоночник изгибается в сторону — и этим заболеванием страдают около 6 миллионов человек в США, и сколиоз является причиной более чем посещений врача в год.
Сколиоз шеи: как исправить искривление шейного отдела позвоночника
Сколиоз или искривление позвоночника — это одна из самых часто встречающихся патологий позвоночного столба. Это и самостоятельное заболевание, и симптом других нарушений в организме. Проблема представляет собой отклонение позвоночника вправо или влево от своей оси. В зависимости от угла искривления, сколиоз разделяют по степеням тяжести:. Выраженный сколиоз влечет за собой деформацию грудной клетки, таза, что не может не сказываться на состоянии внутренних органов и здоровье в целом. Искривление позвоночного столба можно исправить или как минимум облегчить состояние пациента — снять нагрузку с позвоночника за счет формирования сильного мышечного корсета.
Сколиоз — распространенная и тяжелая патология опорно—двигательного аппарата. Он развивается с детства, постепенно ведет к патологическим изменениям в работе внутренних органов и ухудшает качество жизни пациентов. Это нарушение осанки крайне сложно поддается лечению, несмотря на многолетние врачебные исследования. В этой статье врачи клиники «Качество жизни» расскажут, почему на самом деле это заболевание появляется в детстве, какие его виды бывают и чем оно опасно. Вы узнаете, почему ЛФК при сколиозе — это основной способ лечения, который при правильном подходе поможет избежать операции и инвалидности. А также какие современные методы ЛФК эффективны для коррекции искривлений позвоночника у взрослых и детей.
- Симптомы заболевания
- У пражнения для здоровья позвоночника. Слово «сколиоз» обычно вызывает ассоциации с детским медосмотром.
- Добро пожаловать в клинику А. Мы предлагаем надёжные и безопасные технологии в лечении позвоночника.
- Сколиоз и плоскостопие - одни из самых распространенных нарушений опорно-двигательного аппарата в практике наших инструкторов ЛФК. Малоподвижный образ жизни, увлечение детей гаджетами и удаленная работа у взрослых привели к "буму" обращений с болями в спине и нарушениями осанки.
При сколиозе важно выбирать такие виды физической активности, которые укрепляют мышцы кора и не оказывают сдавливающее воздействие на позвонки. В приоритете плавание, йога и ряд упражнений на тренажерах. Заниматься спортом при сколиозе можно и нужно.