Как сесть на продольный шпагат: 13 эффективных упражнений + правила растяжки
Шпагат — это не только красиво и сексуально. Причин, по которым его стоит уметь делать, много. Упражнение увеличивает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает кровообращение, работу органов малого таза и брюшной полости.
Эта замечательная рамка сделана из джута двух цветов и тонкого картона. Наверняка у некоторых из вас появится мнение, что ее очень легко сделать своими руками. Но стоит лишь начать соединять вместе все детали, как у вас эта поделка может и не получиться с первого раза: стенки рамки не захотят переплетаться в нужном порядке пока Данная рамка из джута годится как для фото, картин, так и для панно. Она хороша как подарок и как украшение произведений искусств в вашем доме.
Изготовление поделок с использованием шпагата — это популярный и занятный вид рукоделия. Преимущество этого материала в том, что он безопасный, экологически чистый и его можно приобрести в магазинах для творчества. В процессе работы с веревкой улучшается мелкая моторика, что особенно важно для детей. Шпагат джутовый можно сплетать, вязать, наматывать поверх предметов или создавать узоры. Изделия из шпагата выполняют эстетическую и практическую роль. В этой технике можно создавать игрушки, украшения, предметы для украшения интерьера.
