Неэстетичная часть тела, из-за которой стыдишься себя. Дряблые руки. Причины и методы «лечения»
Обвисшие руки и складчатые подмышки для многих девушек становятся проблемой уже в И что, теперь нужно отказывать себе в красивых маечках и сарафанах, завернуться в балахон и ползти в сторону лавочки около подъезда к подружкам-бабушкам? Отставить панику. Поправить это дело реально в домашних условиях.
Дряблая кожа на руках
Для выполнения этого упражнения понадобится любой стул, диван или кресло. Чтобы проверить, что высота правильная, сядьте на него — бедро должно быть параллельно полу. Если не получается прямой угол, используйте мебель чуть выше или чуть ниже.
Как подтянуть обвисшую кожу рук, подкачать мышцы и улучшить рельеф в домашних условиях? Какие упражнения для еженедельной гимнастики следует выполнять, чтобы добиться заметного эффекта? Вопросы, которые нередко возникают у женщин, ведь слабые, обвисшие руки — достаточно распространенная проблема. Специально для читательниц EVA Blog Анастасия Прокопив , тренер по пилатесу, диетолог и основательница первой украиноязычной онлайн-студии пилатеса Balance, подготовила видео тренировки для коррекции рельефа рук. Этот комплекс упражнений для домашних тренировок сделает твои руки красивыми и подтянутыми. Повторяй его трижды в неделю, и уже через месяц сможешь увидеть первые результаты.
