12 лучших упражнений от боли в пояснице
Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас. В топ.
Движение — это жизнь — основной лозунг доктора Бубновского Сергея Михайловича. Упражнения Бубновского относятся к разряду лечебных — правильных движений, выполняя которые, вы не нанесете вред своему организму! Давайте начнем с видео, а если кому будет интересно потом сможет прочесть подробней про упражнения. На время карантина предлагаем Вам в первую очередь ознакомиться с этим видео:. Бубновский Сергей Михайлович , профессор, доктор медицинских наук, создатель уникального и современого подхода к лечению сложнейших заболеваний, связанных с нарушением функций опорно-двигательного аппарата, основатель современной кинезитерапии. Кинезитерапия — др.
Сергей Михайлович Бубновский. Почему при грыже позвоночника надо смотреть на ноги? Бубновский на примере 1 упражнения объяснил, как можно понять свою силу и здоровье. Избавление от грыжи позвоночника, связанной с болевым синдромом и, как следствие, потерей полноценной трудоспособности, следует рассматривать в едином контексте с восстановлением силы и эластичности мышц спины и ног. Критерием полноценного выздоровления является возможность выполнения любых упражнений без боли с нормативами, соответствующими физической достаточности.
