Тренажеры для бицепсов и трицепсов
Тренажеры для бицепса представлены Бицепс-машинами и скамейками Скотта. Они изолированно качают мышцы рук, и являются самым эффективным средством для проработки бицепсов. Также среди оборудования есть комбинированные модели, которые помогают выполнять упражнения одновременно на бицепсы и трицепсы. Политика конфиденциальности. Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой статьей 2 ГК РФ. Перейти к основному содержанию.
4 лучших упражнения на бицепс для мужчин в тренажерном зале
Красивый бицепс — мечта не только мужчин, но и женщин. В попытке быстро получить красивую форму многие начинают активно выполнять упражнения из интернета, не задумываясь о том, что неправильный подход не принесет запланированного результата. Бездумное выполнение одних и тех же упражнений с одинаковым весом, дефицит белка и отсутствие отдыха не дадут бицепсу расти. Из этой статьи вы узнаете, как правильно накачать бицепс, каких ошибок стоит избегать и чему стоит уделять особое внимание на тренировке. Дочитав до конца, вы будете знать о 27 эффективных упражнениях, которые вы сможете чередовать для проработки этой мышцы.
По сути, это безопасный и биомеханически точный аналог сгибания рук на скамье Скотта. Тренажер имеет плавный ход и отличную биомеханику, благодаря этим двум факторам на нем могут делать упражнения на бицепс как профессионалы, так и начинающие спортсмены. Стальная легированная рама круглого профиля толщиной 3 мм. Данный профиль по сравнению с квадратным и прямоугольным является более надежным и безопасным вариантом исполнения. Заданная амплитуда движения обеспечивает правильное выполнение упражнения, а также исключает риск травмирования.
