Сегодня многие люди стремятся улучшить свое физическое и эмоциональное состояние посредством разных методик и упражнений. Некоторые предпочитают ходить в тренажерные залы или совершать пробежки, другие склонны заниматься дыхательной гимнастикой вроде «бодифлекса» или «метода Бутейко». В данной статье мы предлагаем вам познакомиться с известным комплексом упражнений под названием «Пять тибетских жемчужин».
Медитация. Око возрождения - 5 тибетских упражнений.
У кого-то после месяцев практики на месте лысины вырастает новая пышная шевелюра. У других накопленные годами болезни сменяются здоровьем и свежим румянцем. У кого-то на месте затяжной депрессии появляется бодрость духа и оптимизм. Вместо сколиоза — красивая осанка.
Это перевод оригинальной редкой неотредактированной книги, написанной Питером Келдером в году 1 , в которой полковник Брэдфорд, британский офицер, расквартированный в Индии, рассказывает о своем открытии ламаистского монастыря в Тибете. По сообщениям, мужчины в возрасте более лет, проживавшие там, сохраняли внешний вид, силу и бодрость здоровых мужчин в возрасте от 30 до 35 лет. Более того, старики, которые переезжали жить в этот ламаистский монастырь, по сообщениям очевидцев, в течение нескольких месяцев начинали выглядеть и вести себя значительно моложе. После выхода на пенсию, обнаружив, что быстро стареет, становится немощным и дряхлым, полковник Брэдфорд, после многих месяцев тяжелых поисков, наконец, прибыл в ламаистский монастырь и вступил в образ жизни, который там вели его обитатели. В течение нескольких недель он начал чувствовать себя удивительно молодым и сильным. Вскоре он отбросил свою трость, занялся тяжелым физическим трудом и провел 2 года в монастыре, после чего на несколько месяцев отправился в Индию, чтобы обучать людей своим вновь обретенным знаниям.
- Пять тибетских упражнений омоложения
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Упражнения лечебной физкультуры помогают в тех случаях, если они назначены врачом.
- В рамках реализации проекта «Старшее поколение» ГБУСО «Железноводский КЦСОН» продолжает знакомить своих получателей социальных услуг с новыми разновидностями физических упражнений, дыхательных практик с основами позитивного мышления и самораскрытия через практические упражнения по концентрации и медитации в режиме оказания услуг онлайн. Комплекс «Пять тибетских жемчужин» даёт возможность людям разного возраста и уровня подготовки поддерживать своё здоровье, освобождаться от стрессов, позитивно мыслить, полюбить жизнь и людей.
- Гимнастика тибетских монахов без Тибета и монастыря
- Записаться на приём. Вебинар: Тибетская гимнастика для спины и суставов Опубликовано:
- Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики.
- Упражнения «Пять тибетцев» рассчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей.
94 | Кто не мечтал оставаться молодым долгие годы? | |
435 | Приходится проводить в сидячем положении по пять, семь, восемь и даже десять часов в день? | |
12 | Тибетские монахи за неприступными стенами горных монастырей хранят сокровища тайных знаний, позволяющих не только улучшить физическое здоровье человека, но и укрепить его энергетический потенциал. | |
354 | Тибетская гимнастика — одна из древнейших в мире практик, разработанная тибетскими ламами для восполнения энергии ци, или, проще говоря, жизненных сил. | |
290 | Увлечения восточными практиками давно стали популярными. Притягательность и секрет успеха от выполнения упражнений скрывается в действенности и неким элементом загадочности. |
Тибетская гимнастика Tibetan gym — 5 упражнений, которые меняют состояние вашего организма. Основа тибетской медицины исходит из 19 вихрей чакр организма, каждая из которых должна отвечать за свои железы внутренней секреции. Организм заболевает и стареет тогда, когда одна из ни не выходит за рамки тела или замедляется. Таким образом, тибетская гимнастика «разгоняет» работу чакр или, проще говоря, восстанавливает гормональный фон. Чтобы добиться лучшего результата, тибетские практики советуют не только повещать уроки, но и заниматься духовной составляющей. Важно концентрироваться на каждом упражнении, не думая о другом.