Он уверен, что полезнее употреблять желтый болгарский перец, который считается самым богатым витамином С продуктом. Но и это, отмечает специалист, не поможет укрепить иммунитет. По мнению профессора, к продуктам, которые действительно благотворно влияют на иммунитет, можно отнести печень трески и йогурты с пробиотическими штаммами бактерий. Как уточняет специалист, печень трески содержит большое количество витамина D.
Имбирь и чеснок с мёдом от 7 недугов (как я готовлю действенное средство)
Достаточно давно люди старались использовать самые простые продукты и получать от них массу полезного для своего организма. Имбирь давно зарекомендовал себя, как полезный продукт, который используют не только для повышения иммунитета, но и для лечения заболеваний и даже для похудения. Лучшим средством от простуды по праву считается лимон с медом в банке.
Чистка сосудов: имбирь, лимон, чеснок и мед
С похолоданием вернулись и различные вирусные заболевания. Семейный врач Валериюс Морозов говорит, что при появлении заболевания важно следить за его симптомами, а при ухудшении состояния — вовремя обратиться к врачу. Между тем, легкую форму заболевания можно победить отдыхом, здоровым питанием и необходимым количеством жидкости. Ольга Сучочева, руководитель коммерческого отдела торговой сети Rimi, отмечает, что осенью покупатели чаще кладут в корзины цитрусовые, имбирь, мед и натуральные чаи. Хотя холодное время года — это время вирусов и простуды, семейный врач Валериюс Морозов говорит, что некоторые вирусы были активны летом, а другие — в холодный период.
- Свежие записи
- Если вы часто страдаете от простуды и вирусных инфекций, если у вас есть сердечно-сосудистые проблемы, закупорка артерий или высокое артериальное давление, пришло время сделать что-то для улучшения вашего общего состояния здоровья.
- Осенью и зимой в период гриппа и простудных заболеваний нашему иммунитету приходится несладко в борьбе с вирусами.
- Это отнюдь не "волшебные" и единственные продукты, которые способны защитить нас от инфекции. Они полезны, использовать их можно и нужно, но стоит знать меру.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».