Кальций, магний и фосфор в диете для беременных: сколько и зачем нужны
Главная Медик объяснила, почему во время беременности не рекомендуется принимать кальций. Опубликовано: Медик объяснила, почему во время беременности не рекомендуется принимать кальций. Многие будущие мамы слышали о том, что во время беременности организму требуется большое количество кальция. Однако женщины не всегда знают, стоит ли на самом деле принимать это вещество и как оно влияет на развитие плода. На своей странице в социальной сети TikTok российский медик, биолог, фитотехнолог лекарственных растений Нелли Петросян объяснила , почему будущим мамам не нужно принимать кальций.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите! Регистрация Вход.
Залог гармоничного развития малыша, когда он находится в утробе матери, кроется в ее питании. Необходимо, чтобы в рационе беременной было достаточно витаминов, микро- и макроэлементов, других полезных веществ. Особое внимание уделяется кальцию, поскольку это основа становления костной системы и зубов. А при недостаточном поступлении этого нутриента организм беременной начинает расходовать собственные запасы из костной ткани, чтобы обеспечить этим минералом ребенка. Поэтому крайне важно поддерживать достаточный уровень кальция в организме — как для здоровья мамы, так и для правильного развития малыша.
