Как в домашних условия сделать обруч

Как сделать кольцо своими руками: оригинальные идеи для начинающих

Известный атлетический снаряд, обруч был очень популярен еще в Древней Греции, однако по неизвестным причинам незаслуженно забыт на века. В середине прошлого века одна из компаний, выпускающих детские игрушки, выпустила пластиковый обруч и была поражена спросом: за первые два месяца продали десятки миллионов экземпляров! Снаряд покупали, чтобы развить гибкость и выносливость, кроме того, многие похудели с помощью обруча и обрели тонкую талию.

Как расширить кольцо в домашних условиях: из золота и серебра, с камнями и без

Егор: Талия, как правило, определяется генетически. У кого-то она более выражена, у кого-то менее. Это зависит от пола и генетики. Наша талия находится там, где боковые мышцы пресса, передняя и задняя часть живота — всё это окружено мышечным корсетом. Многие девушки мечтают об узкой талии в 60 см и делают всё возможное для достижения результата. Но действительно ли этому способствует обруч?

Как запаять или выпрямить золотое кольцо в домашних условиях
Крути обруч: осиная талия и крепкий пресс всего за месяц
Как сделать кольцо: 7 простых мастер-классов
Как снять отпечатки пальцев в домашних условиях
Как освоить гончарное ремесло в домашних условиях
Ободок для волос своими руками: варианты декора, советы рукодельницам
Правда ли обруч помогает убрать живот и бока — как правильно заниматься
Можно ли похудеть с помощью обруча и сколько нужно его крутить? Выбор снаряда и упражнения

Умелец года. Как выбрать гончарный круг. Гончарные круги нужны для лепки круглых предметов, поэтому этот инструмент необязательно покупать сразу же. Если вы только осваиваете керамику, начинайте с лепки или отминки. Круги бывают с ручным, ножным и электрическим управлением. Последние — самые удобные и практичные, их чаще всего и покупают керамисты, занимающиеся изготовлением керамики в домашних условиях.

Ободок для волос своими руками: варианты декора, советы рукодельницам
Как похудеть с помощью обруча: советы и комплекс упражнений для талии и пресса
Как снять отпечатки пальцев в домашних условиях
Как сделать ободок с цветами - фото и советы от turkishhub.ru
как сделать гончарный круг в домашних условиях | Дзен
Правда ли обруч помогает убрать живот и бока — как правильно заниматься - Чемпионат
Как освоить гончарное ремесло в домашних условиях - turkishhub.ruy
Как сделать обруч - wikiHow
Как сделать кольцо в домашних условиях своими руками: мастер-класс для начинающих
как сделать баскетбольное кольцо в домашних условиях | Дзен
Как сделать кольцо: 7 простых мастер-классов — turkishhub.ru

К лету многие стремятся подтянуть фигуру и укрепить мышцы. Помочь может детская забава — обыкновенный обруч, или, как его еще называют, хулахуп. Рассказываем, как его использовать, чтобы уже через пару месяцев получить результат.

Похожие статьи