Лето этим летом в Екатеринбурге бывает набегами, так что барышням нужно быть во всеоружии: вдруг как раз завтра солнце, жара, короткие шорты рвутся вон из шкафа на ближайший пляж — а талия, как назло, недостаточно тонкая, и попа, увы, не как орех. С вопросом, как за короткое время подтянуть и округлить всё, что должно быть подтянутым и круглым, мы обратились к знатокам — преподавателю тверка он же «танец попой», он же «попотряс» Марине Саляминой и фитнес-инструктору Надежде Топорковой. Жаркий мастер-класс устроили прямо в центре Екатеринбурга, у «Динамо».
Пресс и ягодицы
Все равно останется некоторое количество кала. Также если вы мужчина, который является владельцем густой растительности у очка туалетной бумагой крайне сложно начисто подтереть задницу. Можно конечно прибегнуть к некоторым хитростям, которые помогут улучшить чистоту вашего очка после дефекации и снизить риск возникновения чиркашей на трусах. Также, когда вы пользуетесь бумагой, вместо того, чтобы вымыть жопу, то оказываете раздражающие действие на анус.
Хитрости для идеальной попы: подчеркиваем достоинства и убираем недостатки
В каждой эпохе существовало своё представление о красоте. Например, в античности женщины с округлыми формами, светлой кожей, широкими бёдрами и талией сравнивались с греческими богинями. В средневековье идеал красоты выражался в маленькой груди, тонких губах, худых руках и ногах. Что касается наших дней, то социальные сети сыграли основную роль в формировании образа идеала.
Скидку получат первые подписавшихся. Вопрос, который стоит перед каждой женщиной, которая готовится к тому, чтобы продемонстрировать свое тело на пляже: как сделать так, чтобы кожа не выглядела тусклой и уставшей? Одних фруктов и витамина D недостаточно, чтобы заставить кожу сиять. Скраб для тела — это верный помощник, когда нужно избавиться от омертвевших клеток кожи; он также помогает очистить поры и помогает коже полноценно «дышать». Но даже у такого привычного средства, как скраб, существуют свои правила применения. Начнем с того, что скраб — это средство для отшелушивания и обновления кожи.