Как быстро похудеть после праздников
Не можете похудеть? Постоянно меняете диеты, но ничего не получается? Заходите в супермаркет и не можете себе отказать в покупках вкусных продуктов?
Эти лайфхаки помогут быстро привести себя в форму после затянувшейся череды застолий. Когда приближается важное событие, мы стремимся сделать все возможное и невозможное, чтобы предстать в лучшем виде. Выбираем идеальное платье, подгоняем под него силуэт, чтобы стать центром внимания и ловить восхищенные взгляды… А потом все, почти как в сказке про Золушку, — «ровно в полночь» в тыкву превращается не только карета, но и наша фигура. Как пояснила эксперт FPA, нутрициолог, специалист по фитнес-диетологии и здоровому образу жизни Алена Денисова , резкие перепады веса, стремительный сброс, последующий набор и далее по кругу не принесут пользы ни здоровью, ни внешнему виду. Множество разных методик гарантируют результат в короткие сроки.
Похудеть к новому году, надеть самое красивое платье и быть неотразимой — об этом мечтает каждая девушка накануне самого долгожданного праздника года. В погоне за красивой фигурой многие из них идут на крайние меры, садясь на жесткие диеты и мучая себя изнурительными тренировками. Но есть и более щадящие варианты похудения за короткий срок — о них мы узнали у нутрициолога Надежды Тришкиной. Они подойдут тем, у кого нет времени ежедневно пропадать в спортзале, кто готов начать заботится о своем здоровье и запустить процесс похудения на долгий срок.
