Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью.
Почему мерзнут руки и ноги — не только из-за холода
Холодные руки и ноги — это естественная реакция организма на переохлаждение, когда человек в мороз гуляет на улице в тонкой обуви и без перчаток. Снижение температуры конечностей также возможно при недостаточной двигательной активности. Когда мы долго сидим за компьютером или рабочим столом, нарушается кровообращение, в результате руки и ноги становятся холодными.
Причин, почему мерзнут ноги и руки даже дома в носках много. И если не взяться за их исправление, это может привести к постоянному дискомфорту и ощущению зябкости. Елена Александровна Беленко. Врач невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, руководитель «Клинического центра вегетативной неврологии». Проблема холодных рук или холодных ног, или того и другого сразу, может возникнуть абсолютно в любом возрасте.
Холодные руки и ноги могут быть временной реакцией организма на переохлаждение, но постоянно холодные конечности, даже в теплую погоду, могут быть признаком заболевания. По мнению специалистов, не стоит игнорировать эти симптомы. На что могут указывать холодные конечности, симптомом каких болезней это может быть и к какому специалисту стоит обратиться? На эти и другие вопросы «Азия-Плюс» ответила врач — кардиолог Насима Мастибекова. Это может быть нарушение кровотока, проблемы с артериальным давлением, поражения нервных окончаний, системные заболевания мышц и соединительной ткани и др. Также может быть связано с анемией, сахарным диабетом, болезнью Рейно и другими заболеваниями.