Польза вязания для снятия стресса и профилактики заболеваний
Вот только хобби тоже бывают разные. Некоторые, типа экстремальных видов спорта , тоже таят в себе некоторые опасности, а другие — просто менее полезны, нежели остальные. Так что сегодня Joinfo.
Телефон или почта. Вязание спицами, вышивание крестиком на заказ. Знаю по себе, как вязание увлекает, успокаивает и приносит удовольствие. Занятие рукоделием оказывает серьезное воздействие на нашу жизнь и здоровье, и это факт. Пользы от этого занятия так много, что вязание называют еще «шерстяная» или «спицетерапия», так заметно его положительное воздействие на организм.
| 307 | Вязание — проверенный рецепт хорошего настроения и психологического равновесия. Работа спицами помогает снять стресс, благотворно влияет на здоровье. | |
| 129 | Издавна женщинам известен секрет, помогающий создавать в доме особый уют и при этом сохранять хорошее настроение и душевное равновесие. Этот секрет заключается в простом клубке пряжи. | |
| 131 | У многих людей есть любимое занятие, так называемое, хобби. | |
| 430 | Вязание существует не одну тысячу лет. Об этом говорят нам настенные рисунки в гробницах египетских фараонов. |
Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей. В исследовании, проведенном по инициативе организации «Вязание для мира», говорится о том, что вязание — это отличный способ справиться с болью, бороться с депрессией и высоким артериальным давлением. Оказывается, вязание способствует не только общей релаксации, но и снижает частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту.
